I principali elementi che determinano la concezione del metodo di Joseph Pilates
L’ideatore dell’omonimo metodo di allenamento posturale e di potenziamento muscolare Joseph Pilates, dichiarò più e più volte, ciò che egli riteneva maggiormente...
Categoria: Danza & Sport
Differenza tra il lavoro dei pesi in palestra ed il Pilates
Ciò che differenzia molto il Pilates da resto degli stili di esercizi e di allenamento con pesi presenti nelle palestre, è che nel Pilates, gli arti sia inferiori...
Per chi è stato concepito il metodo della ginnastica Pilates?
Se mai ci trovassimo ad iniziare delle lezioni di Pilates per la prima volta in assoluto nella nostra vita, e quindi ci trovassimo all’inizio di questa...
Lettera di Tara una danzatrice di modern jazz
Il ballo si deve studiare con disciplina e sudore, tanti ostacoli e molte rinunce caratterizzeranno il tuo cammino, la disciplina e la costanza creeranno il...
Criteri per trovare buoni insegnanti di Pilates
Nelle grandi città d’italia, sono moltissime le realtà che si occupano di corsi di ginnastica finalizzati al fitness ed al benessere psicologico delle persone....