9 Alimenti per dieta idonea a danza & fitness
Alcuni alimenti sono ultimamente tornati di moda dopo la che la scienza dell’alimentazione...
Prodotti tachionici ideali per lo sport ed il benessere del corpo
Il processo di tachionizzazione introdotto da David Wagner: come utilizzare i tachioni per...
Il metodo di Joseph Pilates dalla Germania agli stati uniti alla divulgazione odierna
L’ideatore del metodo non visse per sempre in Germania, dopo aver partecipato come preparatore...
I principali elementi che determinano la concezione del metodo di Joseph Pilates
L’ideatore dell’omonimo metodo di allenamento posturale e di potenziamento muscolare Joseph...
Differenza tra il lavoro dei pesi in palestra ed il Pilates
Ciò che differenzia molto il Pilates da resto degli stili di esercizi e di allenamento con pesi...
Per chi è stato concepito il metodo della ginnastica Pilates?
Se mai ci trovassimo ad iniziare delle lezioni di Pilates per la prima volta in assoluto nella...
Lettera di Tara una danzatrice di modern jazz
Il ballo si deve studiare con disciplina e sudore, tanti ostacoli e molte rinunce...
Criteri per trovare buoni insegnanti di Pilates
Nelle grandi città d’italia, sono moltissime le realtà che si occupano di corsi di ginnastica...