Importanza della respirazione equilibrata durante la ginnastica Pilates
Una respirazione corretta consiste in una completa inspirazione ed una complementare e profonda...
Autore: Grays-fitness
Posizione posturale, allineamento e movimenti nel Pilates
Ogni giorno mentre camminiamo per strada, andiamo in ufficio, al centro commerciale o in...
Pilates Matwork e Pilates con macchinari: descrizioni e quale è meglio?
Gli esercizi di Matwork Pilates che come dice la parola stessa, si riferiscono al lavoro a corpo...
Nascita degli sport da squadra da Vittorino de Feltre a Thomas Arnold
Il mondo moderno ritrovò l’interesse per i giochi del mondo antico come attività di svago e...
A cosa occorre esattamente il Pilates?
Il Pilates è un tipo di allenamento che coinvolge una serie di esercizi aventi la funzione di...
9 Alimenti per dieta idonea a danza & fitness
Alcuni alimenti sono ultimamente tornati di moda dopo la che la scienza dell’alimentazione...
Prodotti tachionici ideali per lo sport ed il benessere del corpo
Il processo di tachionizzazione introdotto da David Wagner: come utilizzare i tachioni per...
I coniugi Young sulla Dieta alcalina ed Il Miracolo del PH Alcalino
Per motivi diversi mi è capitato di leggere questo libro dei coniugi Young, tradotto in italiano...
Concetto della disintossicazione corporea nella medicina naturale
La disintossicazione ha sempre accompagnato l’arte medica, la nozione di pulizia dalle sostanze...
Il metodo di Joseph Pilates dalla Germania agli stati uniti alla divulgazione odierna
L’ideatore del metodo non visse per sempre in Germania, dopo aver partecipato come preparatore...